بهترین ورزش های روز

سایت شرط بندی ساشا سبحانی

توانایی دیدن مشکلات ، الگوها و موقعیت های مورد نیاز برای تمام شدن قفسه حتی نیمی از معادله نیست. قسمت دیگر و احتمالاً حتی قسمت مهمتر (اگرچه هر دو مورد کاملاً ضروری است) ، توانایی ارزیابی دقیق پاداش آیات ریسک و ارزیابی دقیق آنچه که هر یک از گزینه های موجود برای شانس شما در نهایت بردن بازی دارد ، در غیر این صورت شناخته شده است. به عنوان "پخش درصد". به دست آوردن توانایی ارزیابی دقیق درصد موفقیت با هر گزینه تنها از طریق تجربه زیادی حاصل می شود ، با این وجود داشتن صداقت با خود یک ضرورت مطلق است و انجام آن برای بسیاری از افراد بسیار دشوار است و تلاش برای پرداخت هزینه توجه به چگونگی اوضاع بسته به انتخابهایی که انجام داده اید ، منحنی یادگیری را کوتاه می کند.
توانایی ها و ضعف های خاص شما نیز تا حدی در کارهایی که باید انجام دهید تأثیر دارد. انتخاب صحیح برای SVB به دلیل تفاوت مهارت شما همیشه انتخاب درستی نخواهد بود ، اما در عین حال شما باید در تلاش برای پیشرفت باشید تا با تصمیم درست "گرفتن" در یک شرایط راحت باشید راه "درست" برای بازی شات. اگر همیشه به عقب برگردید "خوب من در کنترل سرعت مهارت ندارم بنابراین در اینجا گاوصندوق بازی نمی کنم حتی اگر می دانم شوت مناسبی است و در عوض فقط سعی می کنم تمام شود" به عنوان مثال سخت است که هرگز یاد بگیرید که ایمنی اگر هرگز از آن شلیک نکنید ، نه؟ شما با انجام کار یاد می گیرید ، بنابراین گرچه باید مهارت های خاص خود را در خاطر داشته باشید ، اما باید خودتان را مجبور به انجام کارها به روش "درست" با نمایش های مناسب کنید تا بتوانید این مهارت ها را نیز یاد بگیرید. وقتی تمرین می کنید زمان خوبی است که سعی کنید همیشه عکسهای "درست" را بازی کنید ، حتی اگر بهترین انتخاب برای سطح مهارت شما نباشد اگر مسابقه معنی دارتری باشد ، زیرا این تنها راهی است که شما برای رفتن به آن انجام می دهید آنها را یاد بگیرند و با آنها راحت شوند.
اگرچه همیشه استثناهایی وجود دارد ، در اینجا برخی از قوانین کلی برای 8 توپ وجود دارد که سعی می شود آنها را در ذهن داشته باشید و زندگی می کنید و می توانید موارد بیشتری اضافه کنید ، اما این نوع از برخی از س youالات شما پرسیده شده است

بهترین ورزش های روز...

سایت شرط بندی ساشا سبحانی

توسط پروفسور جیگورو کانو ایجاد شده است. نام جودو انتخاب شده است زیرا به معنای "روش ملایم یا تسلیم کننده" است. این بازی در سال 1964 به بازیهای المپیک وارد شد و امروزه توسط میلیونها نفر در سراسر جهان انجام می شود. این روش بیشتر با تکنیک های پرتاب تماشایی آن شناخته می شود اما درگیری های قابل توجهی روی زمین با استفاده از پین های مخصوص ، نگهدارنده های کنترل ، قفل بازو و تکنیک های خفگی جودو نیز وجود دارد. این بر ایمنی و فعالیت بدنی کامل برای تهویه مطبوع تأکید دارد. برای راحتی و ایمنی روی تشک های مخصوص یاد گرفته می شود. اکثر هنرمندان رزمی نیز سنسی را راهنمایی مادام العمر می دانند که به دانشجویان آموزش جسمی ، روحی و حتی گاهی معنوی می دهد.
تاریخچه جودو  - درسها و آموزشهای جودو
جودو از جوجوتسو گرفته شده است. این توسط پروفسور جیگورو کانو ایجاد شده است که در 28 اکتبر 1860 در ژاپن متولد شد. می توانید اطلاعات بیشتر در مورد تاریخ جودو را اینجا یا اینجا پیدا کنید.
فلسفه و اصول
هدف از جودو استفاده بهینه از قدرت جسمی و روحی است. اطلاعات بیشتر در مورد فلسفه در اینجا.
اصول اساسی جودو به راحتی قابل درک است و برای شخصی که تکنیک جودو را مطالعه می کند بسیار ضروری است. اطلاعات بیشتر در مورد اصول اینجا و اینجا.
دوجو (باشگاه جودو)
کلمه Dojo معانی زیادی دارد ، از جمله سالن ورزش ، سالن تمرین یا محل یادگیری روش. درباره Dojo سنتی ژاپن در اینجا بیشتر بیاموزید. باشگاه های جودو در سراسر جهان را در اینجا پیدا کنید.
جودوگی ، لباس فرم ، کیمونو
جودوگی نام رسمی ژاپنی برای لباس سنتی است که برای تمرین و مسابقات جودو استفاده می شود. در اینجا اطلاعاتی در مورد مسابقه جودوگی و مکان های خرید آن آورده شده است. بخشی از جودوژی کمربند است ، در اینجا چگونگی بستن کمربند و فیلم خود آورده شده است. همچنین یاد بگیرید که چگونه می توانید gi خود را در اینجا جمع کنید.

بهترین ورزش های روز...

سایت شرط بندی ساشا سبحانی

در حال دویدن
دویدن اولین تمرین روزمره یک ورزشکار است. ورزشکاران با دویدن آهسته برای شروع به گرم کردن عضلات می کنند
سه تا پنج دقیقه این خون را از طریق عضلات به گردش در می آورد ، بنابراین انعطاف پذیری بیشتری را برای آنها فراهم می کند
کشش. دویدن به آرامی شروع می شود و سپس سرعت آن به تدریج افزایش می یابد و به پایان می رسد. با این حال ، ورزشکاران
هرگز در پایان دویدن حتی به 50 درصد از حداکثر تلاش خود نرسید. به یاد داشته باشید ، تنها هدف این مرحله است
گرم کردن برای گردش خون و گرم کردن ماهیچه ها برای آماده سازی برای فعالیت شدید است.
راهنمای مربیگری فوتبال ویژه المپیک ایجاد شده: فوریه 2004
آموزش مهارت های فوتبال
گرم شدن
کشش
کشش یکی از مهمترین قسمتهای گرم شدن و عملکرد یک ورزشکار است. عضله انعطاف پذیر تر
عضله قوی تر و سالم تر. عضله قوی تر و سالم به ورزش و فعالیت بهتر پاسخ می دهد و کمک می کند
از آسیب دیدگی ورزشکار جلوگیری کنید. برای اطلاعات بیشتر در مورد جزئیات ، لطفاً به اطلاعات کشش در این بخش مراجعه کنید.
گرچه گرم کردن همه عضلات مهم است ، اما مهمترین عضلات در فوتبال کشاله ران ، همسترینگ ، ران ،
گوساله و آشیل بازیکنان تشویق می شوند که وقت خود را بگذارند و به راحتی کشش خود را انجام دهند. حرکات تند و ناگهانی می تواند باعث شود
آسیب و آسیب به ورزشکاران. همچنین حفظ تنفس ثابت هنگام کشش بسیار مهم است - نفس کشیدن از طریق آن
بینی و بازدم را از طریق دهان انجام دهید.
تمرینات فوتبال
تمرینات پیشرفتهای یادگیری هستند که از سطح توانایی پایین شروع می شوند ، به سطح متوسطی می رسند و در نهایت ، به یک درجه می رسند
سطح توانایی بالا هر ورزشکار را تشویق کنید تا به بالاترین سطح ممکن خود برسد.
حرکات حرکتی از طریق تکرار بخش کوچکی از مهارت انجام می شود. زیاد
بار ، اقدامات برای تقویت ماهیچه هایی که مهارت را انجام می دهند ، اغراق آمیز هستند. هر جلسه مربیگری
باید این ورزشکار را از طریق پیشرفت کامل طی کند تا در معرض کل مهارتهای ایجاد شده قرار گیرد

بهترین ورزش های روز...

سایت شرط بندی ساشا سبحانی

سلامت ذهنی را بهبود ببخشید
بدن سازی ، ورزش با وزنه و ورزش هوازی می تواند ذهن و روان ما را تقویت کند. تمرین با وزنه و ورزش هوازی می تواند به کاهش استرس ، اضطراب و افسردگی کمک کند. تمرین با وزنه و ورزش های هوازی می تواند به افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس کمک کند.

این مورد برای افرادی که از اعتماد به نفس پایینی برخوردارند بسیار مهم است. ورزش بدن سازی با کمک به شما در ایجاد تصویر مثبت از خود ، می تواند عزت نفس و اعتماد به نفس شما را تقویت کند. با شروع کاهش وزن یا احساس لاغری ، استحکام و بهتر شدن بدن ، ایجاد تصویر مثبت از خود اتفاق خواهد افتاد.

بدن سازی ، تمرین با وزنه و ورزش هوازی می تواند روحیه شما را بهبود بخشد و به شما کمک کند با احساسات منفی بهتر و راحت تر کنار بیایید. روشی که تمرین با وزنه و ورزش هوازی می تواند باعث بهبود خلق و خو شود به این دلیل است که این ورزش باعث می شود احساس خوبی داشته باشید.

فعالیت بدنی ، تمرین با وزنه و ورزش هوازی به ترشح آندورفین کمک می کند. اندورفین یک ماده شیمیایی مغز است که بر خلق و خوی تأثیر می گذارد. ورزش بدن سازی می تواند به خواب بهتر ، کاهش خستگی و تنش روانی کمک کند.

فشار
استرس و اضطراب زیاد می تواند بر سلامت روان و ذهن شما تأثیر بگذارد. اثرات منفی استرس عبارتند از:

استرس باعث تفکر منفی می شود
استرس مقدار زیادی از انرژی جسمی و روحی ما را می گیرد
استرس لذت زندگی را از بین می برد
استرس توانایی تمرکز را کاهش می دهد
استرس واکنش بدن در برابر تغییرات جسمی یا عاطفی است. علائم جسمی ممکن است شامل سردرد ، درد عضلانی ، درد قفسه سینه ، افزایش وزن یا کاهش وزن و ... باشد.

بهترین ورزش های روز...

سایت شرط بندی ساشا سبحانی

خطوط زیادی در زمین اسکواش وجود دارد. خط اول خط بیرون است که از بالای دیوار پشتی و از طرفین دیواره کناری پایین می رود. هر توپی که در خارج از این منطقه قرار بگیرد غیرقانونی تلقی می شود و یک امتیاز به حریف شما تعلق می گیرد. یک تخته در امتداد پایین دیواره پشتی اجرا می شود که از نظر فنی "تور" است. اگر توپ به تخته برخورد کند ، خطا محسوب می شود. 3 فوت بالاتر از صفحه خط سرویس قرار دارد. همه سرویس ها باید بالای این خط قرار بگیرند تا یک سرویس قانونی باشد. قسمت پشت زمین به دو قسمت مستطیل شکل تقسیم شده است که بازیکن باید از قبل از هر نقطه شروع کند. یک جعبه سرویس در هر بخش وجود دارد و یک بازیکن باید حداقل یک پا داشته باشد در حالی که سرویس می دهد یا منتظر دریافت سرویس است.

نمره گذاری
به ثمر رساندن یک امتیاز می تواند به یکی از 4 روش انجام شود: دو بار قبل از اینکه حریف به توپ ضربه بزند ، توپ به صفحه پشتی (یا تور) برخورد کند ، توپ به بیرون از خط خارج شود یا بازیکن به طور عمدی تداخل ایجاد کند تا از حریف جلوگیری کند توپ.

دو روش برای به ثمر رساندن اسکواش وجود دارد. اولی "PAR" نامیده می شود که در آن شما ابتدا 11 امتیاز بازی می کنید و می توانید از هر یک از بازیکنان یا بازیکنان خود امتیاز بگیرید. مورد دوم یک سبک سنتی است که در آن شما اول تا 9 امتیاز بازی می کنید اما فقط می توانید از سرویس خود امتیاز بگیرید.

سیستم امتیاز دهی PAR با 11 امتیاز اکنون سیستم رسمی امتیازدهی در رده های حرفه ای و اکثر بازی های آماتور است.

بهترین ورزش های روز...

سایت شرط بندی ساشا سبحانی

کجا باید بروی؟
همیشه بهتر است با یک شخص واقعی در مورد محل ماهیگیری صحبت کنید ، زیرا آنها احتمالاً جدیدترین و جامع ترین اطلاعات را در مورد آب محلی دارند. در یک فشار ، یک برنامه ماهیگیری با منابع مالی گسترده مانند Fishbrain یا FishAngler با اطلاعات بیشتر اطلاعات خوبی در مورد نقاط محلی ارائه می دهد. به طور کلی ، هنگامی که تازه کار را شروع می کنید ، دریاچه ها یک گزینه عالی هستند - آنها معمولاً یک بانک یا اسکله برای ماهیگیری دارند و اغلب حجم ماهیان گرسنه بیشتر از چیزی است که در رودخانه پیدا می کنید. ماهیگیری در دریاچه بیشتر شامل گونه هایی مانند ماهی باس ، ماهی ماهی ، یا قزل آلای رنگین کمان است ، در حالی که رودخانه ها تقریباً به طور خاص برای گونه های ماهی قزل آلا یا قزل آلا ماهیگیری می شوند ، مانند رنگین کمان ، گلوگاه یا قزل آلای قهوه ای.

آداب معاشرت
مهم است که آداب و رسوم صحیح ماهیگیری را زود یاد بگیرید - نسبت به سایر ماهیگیران ، ماهی هایی که صید می کنید و محیطی که در آن قرار دارید احترام بگذارید. مکانی را که شخص دیگری مشغول ماهیگیری است جمع نکنید: من دوست دارم ماهیگیران دیگر را کمتر از 50 نفر قرار دهم تا 60 فوت روی شلوغ ترین آب و بیش از چند صد متری اگر افراد زیادی در اطراف نباشند. ماهی بیش از آنچه می توانید بخورید نگهداری نکنید و همیشه رعایت اصول اخلاقی بدون هیچ اثری کنید. حتماً می دانید که بخشی از آب مورد استفاده شما گیر و آزاد است ، فقط به طعمه های مصنوعی محدود می شود (بدون طعمه زنده) یا فقط در هنگام پرواز ماهیگیری. برای گفتن این اطلاعات همیشه نمی توانید روی علامت حساب کنید ، بنابراین برای اطلاع از حقایق و همچنین به روزرسانی در مورد تعطیلی ها ، یک کتاب مقررات محلی یا وب سایت اداره جنگلداری ایالت خود را بررسی کنید

بهترین ورزش های روز...

سایت شرط بندی ساشا سبحانی

زومبا یکی از مشهورترین سازمانهای تناسب اندام در جهان است که بیش از 200000 مکان کلاس در 180 کشور جهان در دسترس دارد. و در حالی که این مارک بیشتر به دلیل امضای کلاس تناسب اندام رقص لاتین "Zumba" شناخته می شود ، این شرکت تعدادی قالب تمرینی اضافی از آموزش قدرت تا کلاسهای تناسب اندام کودکان و حتی کلاسهای ایروبیک در آب ارائه می دهد.
هر تمرین شامل حرکات کاملاً رقص خورده ای است که برای خوش بینانه سالسا و موسیقی بین المللی تنظیم شده است. اساساً ، زومبا یک تجربه تمرینی سرگرم کننده و پر انرژی است که شما را از ورزش هیجان زده می کند - و برای کارهای بیشتر به عقب باز می گردید.
کلاس اصلی زومبا
معروف ترین و محبوب ترین برنامه زومبا کلاس همنام آن ، زومبا است. این کلاس رقص دارای فواصل با شدت بالا و پایین است که به بهبود تناسب قلب و عروق کمک می کند و در عین حال تعادل ، هماهنگی ، چابکی و تا حدی قدرت را از طریق استفاده از تنظیم رقص برای مبتدیان تقویت می کند.

برای موفقیت در کلاس های زومبا نیازی به مهارت رقص خاصی ندارید اما کسانی که ریتم طبیعی دارند ممکن است سریعتر حرکت را انجام دهند. هنوز هم ، هیچ کس نمره را حفظ نمی کند ، بنابراین فقط برقص ، رها شو و از آن لذت ببر

کلاسها معمولاً از مجموعه ای از آهنگهای الهام گرفته از لاتین تشکیل می شود که با یک آهنگ گرم کننده آهسته تر شروع می شود ، شدت آن در طول تمرین افزایش می یابد و با یک آهنگ خنک به پایان می رسد. حتی اگر یک رقصنده قوی نباشید ، رقص و کوروگرافی تکراری است و به گونه ای طراحی شده است که ساخته می شود ، بنابراین اکثر افراد هرچه حرکت می کنند ، حرکات را انجام می دهند.

در واقع ، یک جذابیت بزرگ زومبا این است که تقریباً هرکسی می تواند این کار را انجام دهد ، و صرف نظر از اینکه چقدر سریع برنامه تنظیم رقص را انجام می دهید ، احتمالاً سرگرم خواهید شد - و تعریق خواهید کرد. هیچ تجهیزات و لباس خاصی نیز مورد نیاز نیست. تمام آنچه شما نیاز دارید یک نگرش مثبت و ادامه حرکت در کنار هر آهنگ است.

بهترین ورزش های روز...

سایت شرط بندی ساشا سبحانی

رمان Jeanmile ژان ژاک روسو؛ مورخان به عنوان کاتالیزور اصلاحات آموزشی در اروپا که هم تربیت جسمی و هم شناختی کودکان را ترکیب می کند ، ou ، de l’éducation (1762؛ Emile؛ or، On Education) شناخته می شوند. کارهای روسو از اصلاح طلبان آموزشی در آلمان الهام گرفت ، که در اواخر دهه 1700 مدرسه هایی را به نام Philanthropinum افتتاح کردند که فعالیت های بیرونی ، از جمله ژیمناستیک را شامل می شد کودکان از تمام اقشار اقتصادی پذیرفته شدند. "پدربزرگ" ژیمناستیک مدرن ، یوهان کریستف فریدریش گوتس موتس (1759 1839) ، معلم برجسته ای در مدرسه بشردوستانه در Schnepfenthal بود. گوتس موث در کار اصلی خود ، Gymnastik für die Jugend (1793 ؛ ژیمناستیک برای جوانان) ، دو بخش اصلی از ژیمناستیک را تصور کرد: ژیمناستیک طبیعی و ژیمناستیک مصنوعی. این دو بخش را می توان ژیمناستیک فایده ای و غیرکاربردی دانست. رشته های قبلی به ترتیب بر سلامتی بدن تأکید دارند ، به ترتیب تمریناتی که در سوئد و دانمارک تحت ترتیب Per Henrik Ling (1839-1776) و نیلز بوک (1950-1880) انجام شد. ایروبیک مدرن نیز در این گروه قرار می گیرد. در واقع ، ایروبیک ورزشی اخیراً به رشته های مورد حمایت فدراسیون بین المللی ژیمناستیک اضافه شده است. در مقابل ، ژیمناستیک غیرکاربردی با ژیمناستیک هنری مدرن مشخص می شود ، مانورهایی که به زیبایی و بدون عملکرد می پردازند. به عنوان مثال ، در اروپای فئودالی ، دانش مفید در زمانی که ارتش ها سوار می شدند ، سوار و پیاده کردن اسب را یاد می گرفتند. کار مدرن "اسب" در ژیمناستیک هنری تا جایی پیشرفت کرده است که هیچ ارتباط عملی بین مانورهای ژیمناستیک روی اسب و اسب سواری وجود ندارد. فقط زبان سواری باقی مانده است و اصطلاحات "mount" و "dismount" هنوز در ژیمناستیک استفاده می شود

بهترین ورزش های روز...

سایت شرط بندی ساشا سبحانی

ثانیه ها باید حلقه را ترک کنند درصورتی که توسط وقت نگهبان برای انجام این کار فراخوانده می شود و این وظیفه داور است که ببیند آنها این کار را انجام می دهند.
3.28 بوکسورها باید قبل از شروع مسابقه و در ابتدای دور آخر با یکدیگر دست بدهند و در تمام مدت مسابقه باید از خود دفاع کنند.
3.29 داور در پایان هر دور حداکثر ده امتیاز به مرد بهتر و یک تعداد متناسب به مسابقه دهنده دیگر اعطا می کند. اگر فکر کند که دور دور است ، حداکثر تعداد را به هر یک از شرکت کنندگان اعطا می کند.
3.30 فقط برگه های نمره رسمی مورد تأیید و تهیه هیئت توسط داوران در مسابقات مورد استفاده قرار می گیرند. نسخه برتر در پایان مسابقه به بازرس تحویل داده می شود و سپس توسط وی به دبیر منطقه یا در مورد کلیه مسابقات قهرمانی و حذف کننده ها برای مسابقات (صرفه جویی و برای مسابقات منطقه ای) به هیئت مدیره ارسال می شود.
3.31 امتیاز اعطا خواهد شد: -
برای "حمله" - ضربه های تمیز مستقیم را با قسمت بند انگشت دستکش به هر قسمت از جلو یا طرف سر یا بدن بالای کمربند بزنید.
"کمربند" به عنوان یک خط خیالی از بالای استخوان های مفصل ران کشیده می شود.

برای "دفاع" - محافظت ، لیز خوردن ، اردک زدن یا دور شدن از حمله. در صورتي كه شركت كنندگان با هم برابر باشند ، اكثريت امتياز به کسي تعلق مي گيرد كه بيشترين بازي را انجام دهد يا سبك بهتري را نشان دهد.

3.32 اگر یک بوکسور در نتیجه یک ضربه مشکوک به زمین پایین بیاید ، وقت نگهدار دقیقاً مطابق با ساعت خود شمارش می کند. حریف باید بلافاصله در دورترین گوشه خنثی بازنشسته شود و هیچ یک از بوکسورها بوکس را از سر نمی گیرند تا زمانی که داور دستور این کار را صادر کند.
3.32.1 در این آیین نامه 3.32 ، "پایین" به معنی یک یا چند مورد زیر است: -
(الف) هنگامی که یک بوکسور در اثر یک ضربه قانونی از حلقه بوکس فراتر از پیش بند رینگ سقوط می کند ؛ یا
(ب) هنگامی که یک بوکسور روی یک پا یا هر دو پا است و همزمان هر قسمت دیگری از بدن او کف حلقه بوکس را لمس می کند. یا
ج) هنگامی که یک بوکسور بر روی طنابهای حلقه بوکس پشتیبانی می شود و به نظر داور قادر به دفاع از خود نیست ؛ یا
(د) هنگامی که یک بوکسور در حال قیام است
و در تمام موارد فوق ، یک بوکسور تا زمانی که پاهای خود را در حلقه بوکس به دست نیاورد و در موقعیت و شرایطی برای دفاع از خود قرار گیرد ، باید در نظر گرفته شود.

3.33 اگر یک بوکسور تحت مقررات مقررات 3.32.1 (الف) "پایین" باشد ، باید ظرف بیست ثانیه بدون کمک به رینگ بوکس برگردد. در تمام موارد دیگر که در بالا ذکر شد ، او باید در طی ده ثانیه بدون کمک پاهای خود را بازیابد. داور به بوکسور اجازه نمی دهد که بوکس را ادامه دهد ، اگر از نظر او توانایی این کار را دارد ، تا پایان 8 ثانیه پس از ناک اوت.
3.33.1 به یک بوکسور که پس از فواصل مشخص شده در بالا ، نمی تواند به مسابقه ادامه دهد ، هیچ امتیازی برای آن دور تعلق نمی گیرد اما 10 امتیاز از امتیاز وی کسر می شود. حریف وی باید ده امتیاز دریافت کند و برنده اعلام شود.
3.33.2 اگر یک بوکسور در فواصل زمانی مشخص پاهای خود را در حلقه بوکس پیدا کند اما نتواند داور را در موقعیت و شرایط دفاع از خود راضی کند ، داور مسابقه را متوقف می کند و ده امتیاز از این امتیاز کسر می کند. او باید به حریف ده امتیاز اعطا کند و او را برنده اعلام کند.
3.33.3 یک داور می تواند در مواردی که فکر می کند یک بوکسور افتاده نیاز به مراقبت های پزشکی فوری دارد ، شمارش را قطع کند و در چنین مواردی حریف باید با شمارش فنی برنده اعلام شود (T.C.O.).
3.33.4 یک داور می تواند در هر مرحله در مورد تناسب اندام یک بوکسور برای ادامه مسابقه با پزشک حلقه زنی مشورت کند.

بهترین ورزش های روز...

سایت شرط بندی ساشا سبحانی

چوگان در ایران
چوگان ، معروف به چوکان در امپراتوری ساسانیان (فارسی میانه: čowkān) ، [10] [11] بخشی از آموزش سلطنتی برای طبقه حاکم ساسانیان بود. [9] رومی های همسایه چوگان را از ساسانیان پذیرفتند و آن را tzykanion نامیدند که از واژه پارسی میانه گرفته شده است. [9] در زمان پادشاهی تئودوسیوس دوم ، دربار شاهنشاهی روم بازی tzykanion را در tzykanisterion (ورزشگاه چوگان) آغاز کرد. [9] در زمان سلسله تانگ (618 907) ، سوابق چوگان در چین کاملاً ثابت شده بود. [8] [12] طبق فرهنگ اواخر عهد باستان آکسفورد ، محبوبیت چوگان در تانگ چین "بدون شک با حضور دادگاه ساسانیان در تبعید" تقویت شد. [9]

پولو در ابتدا یک بازی آموزشی برای واحدهای سواره نظام بود ، معمولاً گارد پادشاه یا سایر نیروهای نخبه. [13] با گذشت زمان چوگان به یک ورزش ملی ایرانی تبدیل شد که به طور معمول توسط اشراف بازی می شد. زنان و مردان این بازی را انجام دادند ، همانطور که با اشاره به ملکه و خانمهایش درگیر شد درگیر پادشاه خسرو دوم پرویز و درباریانش در قرن 6 میلادی. [14] مطمئناً ادبیات و هنر فارسی در دوران باستان غنی ترین گزارش ها را درباره چوگان به ما ارائه می دهد. . در اولین روایت ، فردوسی یک مسابقه بین المللی بین نیروی تورانی و پیروان سیاوش ، شاهزاده افسانه ای ایرانی از قرون اولیه امپراتوری را عاشقانه جلوه می دهد. شاعر در ستایش مهارت های سیاوش در زمین چوگان سخنور است. فردوسی همچنین از امپراطور شاپور دوم از سلسله ساسانیان در قرن چهارم می گوید که فقط هفت سال داشت بازی چوگان را آموخت. میدان نقش جهان در اصفهان یک میدان چوگان است که توسط شاه عباس اول در قرن هفدهم ساخته شده است

بهترین ورزش های روز...